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Il est là : https://alimentationsensorielle.fr/le-plan-cru/le-plan-cru-3/ Je vous conseille d'aller y faire un tour si la question du passage au cru vous intéresse, c'est une vraie mine d'or.

Quand je parle de shift alimentaire, je parle bien sûr d’une tendance alimentaire dominante qui change. Mais toutes les règles ont leurs exceptions. Il y a les semaines avec mes enfants bien sûr, qui me donnent l’occasion de leur faire découvrir de nouvelles saveurs, mais qui m’incitent aussi à manger beaucoup plus de cuit que quand je suis seule. Et il y a les vraies grosses exceptions. Comme ce soir, en visio conférence avec mes amis pour un apéro-clown. Parce que oui, je fais du clown. C’est presque un chemin spirituel de plus, cette activité magique, je vous en causerai bientôt, tiens... Mais qui dit apéro-clown, dit : absolutely n’importe nawak sur le plan alimentaire. Déjà c’était avec alcool, et l’alcool je n’en avais pas bu depuis perpète. Et puis je m’étais fait un brownie sans gluten tout prêt du congélo, et j’ai fini par faire un sort à tout ce que le placard à apéritif comptait de vieux biscuits un peu passés... Pas glop pour quelqu’un qui mange à peu près 100% cru depui

Je me trouve prise dans un tourbillon d'informations, venant de toutes parts, sur à peu près deux sujets en général. Le premier concerne ce qui est en jeu en arrière-plan de la crise sanitaire, d'un point de vue politique. En vrai, ça fait peur. Le second concerne l'éveil spirituel de l'humanité. Pour recevoir les premiers, je me dois de travailler le second. Voilà mon point de vue (qui n'engage que moi, donc) sur la crise actuelle et sur ce qu'on a à en faire. Le Covid, les systèmes ultra-libéraux, l'esclavagisme moderne, la société de consommation… tout cela appartient à un ancien monde. La Terre a commencé à élever son niveau de vibration il y a maintenant 8 ans. Les artefacts de l'ancien monde, Covid inclus, vibrent sur un niveau bas. Ces anciennes énergies du monde, celles qui ont dirigé notre société ces derniers siècles, ne peuvent pas survivre dans un monde qui vibre haut. Mais ce nouvel état de vibration est inéluctable. Pour survivre, d

Je vous l'avais dit il y a quelques temps, dans mon shift alimentaire, les jus crus du matin sont arrivée il y a un bon moment déjà. Mon extracteur ne m'a pas coûté cher. Je l'ai acheté d'occasion sur un site bien connu, et il me donne entière satisfaction. Je m'étais particulièrement préoccupée de savoir s'il serait facile à nettoyer. Une de mes amies en a un énorme mais qui ne se démonte pas entièrement, et c'est la galère, avec des petits morceaux qui restent inaccessible et potentiellement qui pourrissent dans l'appareil. Moi, ça ne me convient pas du tout. D'un autre côté, sa grosse machine extrait bien plus efficacement que la mienne le jus des fruits et des légumes, et elle peut même régler ce pouvoir d'extraction avec une petite molette. Le mien écrabouille, sort le jus par un tamis d'un côté, et le reliquat, souvent encore assez humide, par un autre bout (le caca de jus selon l'expression de mes chères têtes blondes 😛 ) Cela

Bon, mais une fois passée la crise de détox, que me dit mon corps ? - Oh, je perds moins de cheveux quand je me brosse, matin et soir ! - Tiens, mes ongles deviennent plus beau, c'est particulièrement visible sur mon pied gauche, où le gros orteil a souffert une mycose et un ongle incarné, où le pied en général a été attaqué par une dyshydrose, et où les ongles étaient épais et blanchâtres, difficiles à entretenir. - J'ai moins de petits boutons sur le visage, je vois disparaître des mini plaques carnées inesthétiques qui commençaient à entourer mes yeux, et mes cernes se sont complètement estompées (alors que la super crème que je m'étais achetée pour régler ce souci n'avait eu que très peu d'effets…) - Je n'ai plus de coup de barre en journée, et je dors super bien. - Mon humeur est plus égale. C'est particulièrement visible en ces temps de confinement où je dois gérer mes enfants et leurs problèmes. D'habitude, quand j'arrive au bout de

J'ai tellement de choses à partager, cette période spéciale pour l'ensemble de l'humanité est un terreau à de nombreuses métamorphoses personnelles et sociétales. Je n'échappe pas à la règle. La chenille est en train de se transformer en papillon… Sur un plan personnel, je pratique beaucoup le centrage, l'ouverture du cœur, la méditation… Me retrouver coincée dans une grande et belle maison au milieu de la nature a ses bons côtés : je me reconnecte à moi-même (surtout dans ma semaine sans enfants !) et j'apprends plein de nouvelles techniques (je suis lancée dans un premier niveau de reiki, et j'ai suivi une formation courte sur les tirages de cartes !). Cela remet en cause beaucoup de mes projets d'avant. C'est ça, un shift. Pourtant, je ressens encore de la joie et de l'enthousiasme à l'idée de continuer le théâtre, d'aller au bout de ce projet-là. Et je me rappelle toujours que là où il y a la joie, il y a la justesse. Seulement,